Medidas preventivas: todo lo que debes saber

07/04/2022

Medidas preventivas: todo lo que debes saber

Las medidas preventivas forman parte del día a día de cualquier actividad laboral, con independencia de la naturaleza de esta. Si bien es cierto que son esenciales en cualquier Plan de Prevención de Riesgos Laborales, existen diferencias en su tipología, siempre en función de los riesgos que conlleven las tareas requeridas en el puesto de trabajo.

A continuación, te contamos todo lo que necesitas saber sobre las medidas preventivas en el lugar de trabajo. 

¿Qué son medidas preventivas?

En primer lugar ha de definirse qué son las medidas preventivas. Para ello acudimos al artículo 21 del Decreto Supremo Nº40, de 1969, donde se establece que las medidas preventivas son todas aquellas medidas que tengan como fin proteger la vida y la salud de los trabajadores de forma eficaz

Como ya se ha mencionado, en función del tipo de actividad que se desempeñe o el entorno laboral en el que se desarrolle, se deberán aplicar unas medidas preventivas concretas para el puesto de trabajo en cuestión.

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Medidas preventivas para la manipulación manual de carga

Si tu puesto de trabajo lo implica, es conveniente que conozcas las medidas preventivas para la manipulación manual de carga. Asimismo, y con el fin de facilitar a todos los trabajadores el desarrollo de la actividad laboral de la manera más segura posible, estas medidas deben estar incluidas en el Plan de Prevención de Riesgos Laborales de la empresa. 

A pesar de que siempre que sea posible deberá evitarse que el trabajador realice este tipo de cargas manuales, es cierto que son muchos los puestos laborales que lo requieren, en mayor o menor medida. 

Es por ello que es de gran importancia que los siguientes factores expuestos a continuación se encuentren en las condiciones correctas: 

  1. El peso de la carga: se recomienda no superar los 25 kg. Sin embargo, salvo casos aislados en los que los trabajadores estén sanos y entrenados físicamente para superar este peso, siempre es conveniente mantener el peso en 15 kg para cuidar la salud del empleado. Este factor ha de tenerse especialmente en consideración si se trata de mujeres, jóvenes o mayores. 

    Si estas condiciones no pudieran cumplirse deberán tomarse otras medidas preventivas para subsanar, como la implementación de ayuda mecánica o el levantamiento del peso entre varias personas.  

  2. Postura corporal y posición de la carga: es sumamente esencial que el peso sea el adecuado a la postura del cuerpo y la zona con la que se va a realizar el levantamiento o manipulación de la carga. Cuanto más alejado esté el peso de nuestro cuerpo y del suelo, mayor puede ser la fuerza se genera en la columna vertebral, y por ende, mayor probabilidad de lesión. 

  3. Dimensiones: El objeto a manipular debe tener las dimensiones adecuadas, no superando la anchura de los hombros. Es idóneo evitar levantar la carga desde el suelo. Además, también es conveniente que existan asas que faciliten el levantamiento y manipulación cómodamente. 

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Recuerda que, junto con los puntos mencionados con anterioridad, se ha de controlar las condiciones del espacio donde se realiza la actividad, de manera que no tengan que realizarse torsiones en el tronco que no sean imprescindibles. También es importante combinar esta actividad con otras más ligeras o menos exigentes, así como pausas o descansos. 

Medidas preventivas de trabajos en altura

Siempre que se trabaje a una altura superior a 2 metros deberán tomarse medidas preventivas de trabajos de altura. Estas medidas tienen que estar adaptadas a la modalidad de la actividad, según sean en andamios, en escaleras o trabajos verticales. 

El principal factor que debe analizarse para establecer las medidas oportunas es el riesgo al que está expuesto el trabajador durante su actividad laboral. Este riesgo viene determinado, en este caso, por la altura a la que debe desempeñar su puesto y la posibilidad de sufrir caídas que pueden suponer importantes daños o incluso la muerte. 

En tales circunstancias, una de las mejores maneras de que todos los trabajadores tomen conciencia y apliquen las medidas de forma correcta es la formación en materia de seguridad, prevención de riesgos y salud en el trabajo. Asimismo, cabe mencionar que resulta esencial que el personal que se encargue de los trabajos en altura esté especialmente cualificado para el puesto, para el que además se debe contar con unas capacidades psicológicas y físicas óptimas

Una vez cubierto este aspecto, pueden mencionarse otras medidas preventivas de trabajos de altura, entre ellas:

  1. Señalizar y delimitar debidamente la zona de trabajo, de forma que se impida el acceso a ella a cualquier persona ajena o que no disponga de los equipos de protección individual. 
  2. Disponer y usar adecuadamente los equipos de trabajo en alturas, así como el mantenimiento y revisión de estos de manera periódica.
  3. Planificar correctamente los puntos de anclaje. 
  4. Evitar sobreexponer al trabajador al riesgo de caída, reduciendo el tiempo de la actividad lo máximo posible. 

Medidas preventivas ante incendios

Son muchos los incendios que se producen por no aplicar las medidas preventivas ante incendios adecuadas en los lugares de trabajo. Especialmente tratándose de este tipo de peligro, establecer y seguir con rigurosidad unas medidas correctas es clave para prevenir que suceda. Además, cabe mencionar que este riesgo es aún mayor si se trata de zonas industriales donde se trabaja con maquinaria eléctrica y sustancias inflamables. 

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Sea cual sea el lugar de trabajo o la actividad a realizar, es importante incluir medidas preventivas básicas ante incendios en el Plan de Prevención de Riesgos. Algunas de ellas son:

  1. Evitar sobrecargar los enchufes
  2. Alertar al personal responsable cuando se detecte cualquier fallo o anomalía en las instalaciones.
  3. No fumar en el lugar de trabajo.
  4. Delimitar zonas de seguridad alrededor de los aparatos eléctricos sin sustancias inflamables.
  5. Accesibilidad a extintores, bocas de incendios y salidas de emergencia, entre otros equipos.
  6. Tomar conciencia sobre el orden y limpieza del espacio de trabajo.
  7. Inspección periódica tanto del funcionamiento de los equipos como del espacio de trabajo al final de cada jornada y desconectar aparatos eléctricos que no sea necesario mantener. 

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Es evidente que toda empresa, sea cual sea tu actividad laboral, debe implementar unas medidas preventivas adecuadas y adaptadas a los riesgos que puedan producirse durante la realización de las tareas. Para ello, es importante establecer un Plan de Prevención de Riesgos Laborales correcto que logre subsanar los posibles peligros peligros a los que está expuesto el trabajador o, en cuyo caso se produjeran, un protocolo de actuación eficaz que minimice los daños. 

Considerando lo anterior, sería aconsejable acudir a empresas acreditadas en la materia que estén especializadas en proporcionar asesoramiento y gestión profesional siguiendo la legislación vigente. 

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